phpwcms update 1.4.2 -> 1.4.5

[mikeda]

Hallo,
ich habe neulich die neuste phpwcms Version 1.4.2 installiert und nun erhalte ich im Backend die Meldung

Die neueste offizielle Version ist phpwcms 1.4.5 (2010/02/08). Aktuell verwendete Version phpwcms 1.4.2 (2009/07/30).

Da dem update keine genauere Anleitung beigefügt ist, wollte ich hier einmal nachfragen ob:
1. das update gefahrlos (Datenverlust - Layout usw.) über die Bühne geht
2. muss ich wirklich sämtliche Dateien neu auf den FTP legen?

vielen Dank
mikeda